Não é raro ter notícias de caminhoneiros que se envolveram em acidentes, muitos deles graves, e que se recuperam alegando não se lembrar do ocorrido. Dentre vários vilões, o mal súbito é um dos que causam acidentes inexplicáveis e rondam aqueles que passam a maior parte do seu dia ao volante.

Atente-se à sua saúde

Segundo levantamento do Portal O Carreteiro, noites mal dormidas, excesso de trabalho e hábitos pouco saudáveis nas refeições, aumenta a possibilidade do desenvolvimento de problemas de pressão arterial, obesidade e diabetes e também as chances dele “apagar” ao volante e provocar graves acidentes.  Por isso, é importante manter-se atento à saúde e não vacilar. Confira algumas dicas:

• Procure comer bem, de preferência alimentos leves e de fácil digestão, além ingerir água para manter-se hidratado;
• Descanse bem antes de iniciar suas viagens e durante elas, sempre que possível. É importante programar suas viagens com horários de descanso a cada três horas para evitar complicações na circulação sanguínea;
• Cuidado ao utilizar estimulantes, como energéticos, pois eles podem causar alterações no seu corpo, como aceleração dos batimentos cardíacos;
• Procure manter-se calmo e concentrado na estrada durante seu horário de trabalho. Elevados níveis de estresse e pressão provocam alterações no corpo que podem acarreta problemas como um mal súbito;
• Se beber, nunca dirija!

Equipamentos de segurança

Os novos caminhões da Mercedes-Benz são equipados com diversos sistemas de segurança. Desde a linha 2012, os caminhões Actros rodoviários vem equipados, de série, com mais um moderno item de conforto, o rádio CD com tecnologia Bluetooth. Além disso, há sistema de orientação de faixa de rolagem, sistema de controle de proximidade, assistente ativo de frenagem, retarder e freio eletrônico com ABS e ASR.

Contudo, não importa o quão moderno seu caminhão seja. Enquanto os veículos autônomos não forem regulamentados e se tornem comuns nas estradas, o principal fator de uma boa viagem e da chegada ao destino com segurança é você, caminhoneiro.

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